走るのを楽しみながら記録を目指す
兵庫RCは楽しんで走るのを軸に、小学生～大人まで個々の目標に向かって一緒にトレーニングを行っています。目標に近付ける為のサポートは惜しみません。
兵庫RC(ランニングクラブ)入部生随時募集中
兵庫RC(ランニングクラブ)は小学生を対象とした小学生教室、中学生･高校生を対象としたジュニアチーム、そして大人の方々を対象とシニアチームで構成するランニングクラブです。(小学生教室21名、ジュニアチーム15名、シニアチーム20名 2023年9月現在)
楽しんで走り、記録向上を目指しております。
練習日：基本水曜日(小学生教室のみ)、日曜日と祝日(参加できる日だけで構いませんので、気軽に考えて頂ければと思います。)
練習時間：基本は水曜日(小学生教室)16時10分〜、日曜日と祝日は9時30分〜
練習場所：水曜日(小学生教室)は大蔵海岸、日曜日と祝日は明石公園と垂水健康公園、大蔵海岸、井吹台谷口公園の併用
会費：1000円/年※4月更新(シニアチームは取っておりません。)、スポーツ保険(小学生･中学生)800円/年、(高校生)1850円/年、(大人)1850円/年※シニアチームと高校生はスポーツ保険料は任意にて
練習日程&試合日程
試合日程
5/17(金) 尼崎中長距離記録会(尼崎陸上競技場)
5/25(土)～5/26(日) 兵庫県中学陸上競技記録会(各地区)
5/31(金)～6/2(日) 兵庫県高校総体(ユニバー陸上競技場)
6/1(土)～6/2(日) 兵庫県中学記録会(ユニバー陸上競技場)
6/8(土)～5/12(日) 神戸市記録会(ユニバー陸上競技場)
6/11(金) 神戸市長距離記録会(ユニバー補助競技場)
6/15(土) 関西実業団記録会(尼崎陸上競技場)
6/15(土)～6/16(日) 明石市中学総体(明石陸上競技場)
6/21(金) 尼崎中長記録会(尼崎陸上競技場)
6/29(土)～6/30(日) 兵庫県中学通信陸上(加古川陸上競技場)
練習予定
5/19(日) 垂水健康公園 9時30分集合
5/26(日) 大蔵海岸 9時30分集合
6/2(日) 垂水健康公園 9時30分集合
6/9(日) 明石公園 藤棚 9時30分集合
6/16(日) 垂水健康公園 9時30分集合
6/23(日) 大蔵海岸 9時30分集合
小学生教室
5/15(水) 大蔵海岸 16時10分～
5/29(水) 大蔵海岸 16時10分～
6/5(水) 大蔵海岸 16時10分～
6/12(水) 大蔵海岸 16時10分～
6/19(水) 大蔵海岸 16時10分～
6/26(水) 大蔵海岸 16時10分～
※尚、5/22(水)の小学生教室は仕事の為お休みにさせてください🙇
今週の練習内容
5/15(水)
【小学生教室】
大蔵海岸 16時10分～
40分砂浜jog、流し3本
5/19(日)
【全体練習会】
垂水健康公園 9時30分集合
<小学生教室>
40分芝生jog、流し3本、遊びトレ又は動きづくり3種目
<ジュニア・シニアチーム>
90分～120分芝生LSD
※補練は無し