走るのを楽しみながら記録を目指す
兵庫RCは楽しんで走るのを軸に、小学生～大人まで個々の目標に向かって一緒にトレーニングを行っています。目標に近付ける為のサポートは惜しみません。
兵庫RC(ランニングクラブ)入部生随時募集中
兵庫RC(ランニングクラブ)は小学生を対象とした小学生教室、中学生･高校生を対象としたジュニアチーム、そして大人の方々を対象とシニアチームで構成するランニングクラブです。(小学生教室10名、ジュニアチーム7名、シニアチーム23名 2025年6月現在)
楽しんで走り、記録向上を目指しております。
練習日：基本水曜日(小学生教室のみ)、日曜日と祝日(参加できる日だけで構いませんので、気軽に考えて頂ければと思います。)
練習時間：基本は水曜日(小学生教室)16時10分〜、日曜日と祝日は9時30分〜
練習場所：水曜日(小学生教室)は大蔵海岸、日曜日と祝日は明石公園と垂水健康公園、大蔵海岸、井吹台谷口公園の併用
会費：1000円/年※4月更新(小学生教室、ジュニアチーム、オンラインコーチング※2026年度から)、スポーツ保険(小学生･中学生)800円/年、(高校生)1850円/年、(大人)1850円/年※シニアチームと高校生はスポーツ保険料は任意にて。
練習日程&試合日程
練習予定
6/22(日) 垂水健康公園 9時30分集合
6/29(日) 大蔵海岸 9時30分集合
7/6(日) 垂水健康公園 9時集合
7/13(日) 明石公園 藤棚 9時集合
7/20(日) しあわせの村 運動広場 9時 集合
7/27(日) 明石公園 藤棚 9時 集合
※7月と8月の練習開始時間は暑さを考慮して少しですが9時にしますのでお間違いないよう宜しくお願いいたします🙇
小学生教室
6/18(水) 大蔵海岸 16時10分～
6/25(水) 大蔵海岸 16時10分～
※水曜日の小学生教室は暑さと大蔵海岸の海開きが始まるためお休みにさせてください。
今週の練習内容
7/6(日)
【全体練習会】
垂水健康公園 9時 集合
※7月~8月は30分早い集合となりますので、ご注意ください。
※集合場所 芝生jogスタート付近
<小学生教室>
30分クロスカントリー走、階段式スピードラダー5本
<ジュニア・シニアチーム>
50分～60分クロスカントリー走(時間と設定は各自)
※補練は800m坂TT
※尚、7月と8月の間は水曜日の小学生教室はお休みとなります🙇
