走るのを楽しみながら記録を目指す
兵庫RCは楽しんで走るのを軸に、小学生～大人まで個々の目標に向かって一緒にトレーニングを行っています。目標に近付ける為のサポートは惜しみません。
兵庫RC(ランニングクラブ)入部生随時募集中
兵庫RC(ランニングクラブ)は小学生を対象とした小学生教室、中学生･高校生を対象としたジュニアチーム、そして大人の方々を対象とシニアチームで構成するランニングクラブです。(小学生教室10名、ジュニアチーム8名、シニアチーム24名 2025年11月現在)
楽しんで走り、記録向上を目指しております。
練習日：基本水曜日(小学生教室のみ)、日曜日と祝日(参加できる日だけで構いませんので、気軽に考えて頂ければと思います。)
練習時間：基本は水曜日(小学生教室)16時10分〜、日曜日と祝日は9時30分〜
練習場所：水曜日(小学生教室)は大蔵海岸、日曜日と祝日は明石公園と垂水健康公園、大蔵海岸、井吹台谷口公園の併用
会費：1000円/年※4月更新(小学生教室、ジュニアチーム、オンラインコーチング※2026年度から)、スポーツ保険(小学生･中学生)800円/年、(高校生)2000円/年、(大人)1850円/年※シニアチームと高校生はスポーツ保険料は任意にて。
練習日程&試合日程
練習予定
3/1(日) 垂水健康公園 9時30分集合
3/8(日) 明石公園 藤棚 9時30分集合
3/11(水) 明石公園 藤棚 19時30分集合
3/15(日) 井吹台谷口公園 9時30分集合
3/29(日) 大蔵海岸 9時30分集合
今週の練習内容
3/11(水)
【全体練習会】
明石公園 藤棚(ローンボウルス場前 )19時30分 集合
60分~70分jog
※参加者がいなければ、中止にさせてもらいたいので、当日の12時までに、参加のご連絡をお願いいたします(おねがいいたします)
3/15(日)
【全体練習会】
井吹台谷口公園 藤棚 9時30集合
西神南駅降りてすぐ。集合場所は、公園真ん中辺りの遊具とトイレのすぐ下のベンチ付近です。
<小学生教室>
40分free jog、階段ダッシュ5本
<ジュニア・シニアチーム>
90分 free jog(ペース free)
※jogは公園内を自由に自分のペースで走ってみてください。芝生有り、階段有り、軽い山林道有りの場所です。終わり次第、各自解散。
